Jak rozpoznać i zakończyć toksyczną relacje.
Czujesz, że utknęłaś w relacji, która wyniszcza Cię od środka?
Kocha, ale nie widzisz wyjścia z trudnej dla siebie sytuacji?
Próbujesz zrozumieć, naprawiać przy jednoczesnym obwinianiu siebie?
Toksyczne związki wykańczają obojga partnerów, czasami rozstanie jest jedynym wyjściem.
Tylko, czy to jest naprawdę JEDNA SŁUSZNA DROGA W TWOIM PRZYPADKU?
Kochasz, jednocześnie cierpiąc? Czy da się uzdrowić to, co zaszło „tak!” daleko?
W tym e-booku powiem Ci, jak rozpoznać toksyczną relacje i co możesz zrobić, aby ją uzdrowić i nie powielać tych samych schematów w przyszłości.
To aż 37 stron czystej wiedzy psychoterapeutycznej, która pomoże Ci spojrzeć na swoją sytuację z innej perspektywy.
Z perspektywy dobra dla samej siebie.
Pokonasz strach przed podjęciem decyzji o rozstaniu (jeśli jest ono konieczne).
Dowiesz się, jak reagować na podbramkowe sytuacje w związku.
Poznasz prawdziwe przyczyny, dlaczego uwikłałaś się w taką relację.
Spis treści:
1. Co to są toksyczne relacje?
2. Kim jest toksyczny człowiek i jak go rozpoznać?
3. Co powinno ciebie zaniepokoić w drugiej osobie?
4. Jak wygląda toksyczna relacja?
5. Źródła toksycznych zachowań.
6. Czy jestem w toksycznej relacji? Test
7. Dlaczego wchodzę w toksyczne relacje?
8. Co zrobić, kiedy to my tak naprawdę czujesz, że to ty jesteś źródłem problemu?
9. Jak radzić sobie z toksycznymi relacjami?
10. Czy toksyczny relację można uratować?
11. Jeśli „nie można uratować” jak wyjść z toksycznego związku?
„Walczę o to, żeby być sobą. Chociaż jednocześnie śmiertelnie się tego boję. Pragnę dostrzec swoje doświadczenia takimi, jakie są, chcę utożsamić się z tymi doświadczeniami, chociaż głęboko się tego lękam”. Carl Rogers